fbpx

Maak van gezond leven een makkie

Bespaar veel tijd en moeite met weekmenu's, recepten, online coaching en mijn beste leefstijl tips

Dit doen we samen in de Relaxed Gezond Community

Lekkere recepten

Meer dan 50 gezonde recepten in 4 complete weekmenu’s en E-books

Support

24/7 toegang tot contact, handvatten voor die positieve mindset

Gezonde lifestyle

Verander je leefstijl en krijg meer rust en ritme

Herken jij je hierin?

  • Je bent expert in het afvallen, maar volhouden is een ding
  • Je hebt een druk maar ook gezellig leven, waardoor je het lastig vind om je te houden aan je voornemens
  • Wat je nastreeft is vooral een gezond gewicht, maatje 38 is niet perse noodzakelijk
  • Je wilt dolgraag gezonder koken, maar je mist goede voorbeelden wilt graag makkelijke recepten met normaal eten
  • Je wilt dolgraag dat steuntje in de rug en je zoekt houvast
  • Je hebt ook een gezin/familie waar je rekening mee dient te houden.
  • Je hebt al eens een (gratis) training gevolg, een recept gemaakt of je volgt ons al een tijdje. Je wilt graag nog een stapje erbij gaan zetten.
  • Wil jij er deze keer er echt voor gaan? Pak nu je kans.
Facebook groep

Voor wie?

Deze Facebook groep is voor mensen die alles uit hun leven willen halen maar het soms lastig vinden om te blijven werken aan een gezond gewicht, gezond eten en meer rust en regelmaat.

Deze groep gaat maar om één ding: Lekkerder in je vel zitten en het behalen van jouw ideale gewicht binnen jouw eigen en unieke leven. Zodat jij wordt wie je graag wilt zijn en waardoor je gewicht (Yeah!), frustratie, onrust áfneemt terwijl de kwaliteit van je leven, uiterlijk, je geniet momenten, fitheid en energie tóeneemt.

Afvallen en dus een gezond gewicht behalen is een on-going proces. Door het uitproberen van nieuwe recepten, het volgen van een korte training of workshop en meer ontspanning, ga je het jezelf steeds meer “eigen” maken. De succesfactor voor afvallen is je algehele leefstijl gezonder maken. Niet van de ene op de andere dag een complete ommezwaai van je leven, maar heerlijk relaxed.

Vanuit dit uitgangspunt heb ik de Special Member Community opgericht.  Een speciale plek waar jij terecht kan om die bewuste knop om te zetten. Maar ook voor inspirerende workshops, gezonde challenges, eyeopeners en dat net dat éne antwoord op die vraag waar je al zolang mee worstelt.

Dit staat voor je klaar

FOOD: Easy & slanke recepten

De vier complete weekmenu’s staan vol met recepten voor ontbijt, lunch, tussendoortjes en avondeten. Gezonde tussendoortjes is vanaf nu makkelijk want daar is een speciaal receptenboek voor. De nieuwe recepten die gepost worden schuif je zo in het weekmenu. Deel je eigen variaties en inspireer de andere members. Dat geeft energie!

Courgette-uientaart
New way new life

MIND: Workshops en challenges

Doe mee met de trainingen, challenges en workshops. Alles is er op gebaseerd om je te laten afvallen. Er worden regelmatig nieuwe artikelen of video’s gepost. Alles is gebaseerd op de wetenschap. Je krijgt ook antwoord je vragen. Bijvoorbeeld:

  • Hoe zet ik de knop weer om?
  • Ik wil graag gezonder gaan eten maar hoe krijg ik mijn gezin hierin mee?
  • Hoe kom ik van die middagdip af?
  • Hoeveel mag ik eten op een dag?
  • Hoe voorkom ik dat ik na twee weken niet meer afval?

De Community

Als Special Member van de Relaxed Gezond community ontmoet je anderen die, net als jij, bezig zijn met afvallen zonder dieet. Je vindt herkenbaarheid en je ontdekt dat je niet alleen voorstaat. Dit maakt je extra krachtig en succesvol. Wij zijn regelmatig online en anders is er altijd wel een mede member met een idee of handig tip.

Je maakt eenvoudig contact met ons en de andere deelnemers als je aangeeft of je meedoet met een challenge of een foto van je geslaagde recept deelt. Dit werkt namelijk mega aanstekelijk. De Community is dé ideale plek als nu je er écht voor wilt gaan en wellicht net even dat extra stukje commitment zoekt.

6165

Tijdelijk voor een zacht prijsje

Nu voor slechts €9,95 voor levenslang toegang

Lidmaatschap Relaxed Gezond

  • Elke week nieuwe recepten
  • Met support van mij en je mede Relaxed Gezond members val je makkelijker & succesvol af.
  • Een paar keer per maand een challenge, training of workshop
  • Toegang tot de weekmenu’s
  • Hagelnieuw receptenboek met mijn favoriete Ontbijt, Lunch en Tussendoor Recepten
  • Superhandig E-book met dag hoeveelheden en duidelijke voorbeelden
  • Voor als je maximaal wilt genieten en net even die gezonde handvatten nodig hebt 😉
  • Nu: EXTRA KORTING (normaal €14,95) op blijvend toegang. Je zit dus nergens aan vast!!!!
Dames shoppen

Wil je graag meedoen en profiteren van alle voordelen die de Relaxed Gezond Community voor jou biedt?

  • Levenslang toegang voor nu slechts €9,95  (Jouw voordeel = €5,-)